涙活（るいかつ）のススメ

涙活（るいかつ）ってご存知ですか？

*就活
*婚活
*終活
*孫活
等々、活のつく言葉がたくさんありますが
涙活（るいかつ）は私、今日、知りました

涙活（るいかつ）とは・・・
１か月に２～３分だけでも能動的に涙を流す時間を設けることによって心のデトックスを図る活動。
離婚式プランナー寺井広樹氏が提唱。（詳細はこちら）

だそうです。

そういえば、数年前の、広末涼子さんが出ていた某お茶のＣＭも
いっぱい涙流して、泣いてスッキリでした


私、ちょっと前の飲み会で、泣いてしまったことがありました。

あれよこれよと思い出しては、
とめどなく出てくる言葉と涙を止めることができなくなってしまい
嗚咽状態

周囲には大変迷惑をかけてしまいましたが　m(__)m
おかげでその後は気分爽快、スッキリ、リフレッシュ
あの時の爽快さは、忘れられません

ストレス感じたり、気分がすっきりしない時は
感動指数の高い映画を借りてきて
思いっきり泣いて、スッキリするのもおススメです

赤ちゃんや幼児の泣いた後の笑顔は最高に可愛い
↓息子泣いてる？笑ってる？


大人だってきっと、いい顔してるはずデス☆

by　長野県松本広域結婚相談所　JOJU

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